不运动也能减肥？改善饮食习惯就能做到，是不是一定要大量运动才能减肥呢？当然，适当运动对身体的好处不言可喻，但如果纯粹为了消灭体脂肪、控製体重，「不运动的减肥法」确实是可能的，只要改...

瘦小腹，运动是重要不可或缺的一环，但是我们"应该"都还有遇过不少朋友（甚至就是我们自己）运动做得很勤，平常跑马拉松，常常周末在骑单车，还会骑个上百公里甚至环岛，可能还跑完好几个铁人赛了….却还是肥滋滋...