酒后3小时内唱歌 小心伤了嗓子

2012 年 11 月 9 日05:26:44 发表评论 3,103

酒后3小时内唱歌 小心伤了嗓子酒后3小时声带好似在“发炎”一喝酒脸就红的人尤其严重,吃个饭,喝点酒,然后大家去唱K……这样的事,你肯定试过。不过江苏省人民医院耳鼻喉科嗓音门诊专家徐洁洁教授说:“快打住!”根据他们的研究,在酒后三小时内,你的声带就如同在“发炎”。此时高歌一曲,简直就是“毁嗓”。

酒后3小时内唱歌 小心伤了嗓子  “酒后开嗓”不是错觉 你的声音真的会变

有人说,不喝酒不能唱歌,喝得尽兴了就“开了嗓”,此时情绪来了、歌兴大发,发挥尤其理想。

也有人说,自己确实感觉酒后的嗓子更美妙。“感觉自己的嗓音和平时不太一样,好像更圆润饱满。”记者身边一位男士说。

这是错觉吗?可以告诉你,不是,因为在酒后,你的声带确实出现了变化。不过这种“开嗓”是不是好现象,那可就是另一说了。

徐洁洁说,我们能有好声音,最重要的发生器官就是声带。当气流通过我们的呼吸道,引起声带振动,加上胸腔、腹腔甚至口腔或颅腔的共鸣,美妙的声音就出来了。

有人生来就是一条窄声带,声音也比较尖细;有人声带本身就比较粗、厚,声音也低沉、浑厚,甚至可能有点哑。而酒精入肚,除了会让我们昏沉沉、疯癫癫、血气上涌、手舞足蹈外,它还有一个作用——改变我们的声带。

1两多白酒下肚以后 你的声带好似在“发炎”

徐洁洁和同事们做了一个实验,让30个人来喝酒,然后测试他们的声带情况。为了保证大家酒量摄入一致,医生们是按照体重来计算的:每公斤摄入0.5克酒精,这要是一个体重50公斤的人,那就是25克酒精,换算成38度白酒,那就是差不多1两多的量。

1个小时后,实验开始了。徐洁洁通过喉镜,检查了这些人的声带情况,结果发现,大家的声带都一样:充血、肿胀、分泌物增加。这意味着什么呢?这么说吧,在酒后1小时,这声带看起来就和你感冒以后患上喉炎的时候差不多。

“酒精惹的祸呗。”徐洁洁说,我们饮酒后,体内会出现一种叫做乙醛的代谢产物,它可以让我们面红耳赤,也会让我们的声带组织急性充血、水肿,产生喉部急性炎症表现。

他们还用了一个专业术语来形容这种时候的发音情况,叫做发音障碍指数。比起喝酒前和饮水的对照组,这些饮酒者的发音障碍指数都出现了显著变化。

酒后3小时内千万别开嗓 尤其是喝酒脸红的人

当然,酒精引起的“喉炎”表现是一过性的,酒后3小时,这些饮酒者的声带就基本恢复正常。可要是你偏偏喜欢酒后引吭高歌,那么“恭喜”你,你这就是在折磨自己的声带了。什么叫“雪上加霜”?说的就是这个了。

折磨声带的代价就是,你的嗓子会因为这样的反复折磨,越来越嘶哑、粗糙,酒后休息一段时间也不能恢复,甚至必须接受医生的治疗,才能有所改善。如果你不想拥有一副“破锣嗓子”,那么还是避免“喝完酒去唱K”的娱乐形成安排吧,要喝酒,那就把唱K活动安排在起码3小时后,这才让你的嗓子免受伤害。

徐洁洁还特别提醒一句,那些喝酒就爱脸红的人,更要注意这个问题。“喝酒容易脸红,其实是因为体内和乙醛代谢相关的酶活性、数量不足,而乙醛代谢能力差,也可能加重他们声带受损的情况。这种时候再高歌一曲,声带损伤就可能比别人更重,所以千万要避开。”

这么做也是“毁嗓”

语速过快

我们发声靠的是声带的振动,而我们说话的语速越快,声带振动也越厉害,对它的负荷就越重。

常年吸烟

有些女性人长得秀美细致,一开口就能吓你一跳——好粗的一副嗓子。而这类女性多半是“烟民”。徐洁洁说,“烟嗓”虽然被许多人奉为“性感、有磁性”,可如果不想自己有一副又粗又哑又沉的嗓子,那么最好还是少吸烟。

经期高歌

许多女性在经期会发觉自己的声音变了,特别是有些女性可能会觉得自己的声音会更加饱满圆润,这其实也是一种“假象”。

女性在经期,由于激素水平变化,声带也会出现不同程度水肿。正常情况下,经期结束声带就会恢复正常,但如果在经期过度发声,一样可能损伤到你原本的好声音。

延伸阅读 唱K技巧

颤音

颤音是利用气息与喉结的配合,使声音产生波动起伏感。这是抒情歌曲中最常用的技巧之一。颤音有很多种类。如周华健的颤音幅度适中,不大不小;齐秦爱用小颤;邓丽君,张学友则以大颤见长;很多朋友不会这个技巧,不要泄气,这完全可以练出来的。关键是气息与喉头要配合好,千万不要只用喉头,发出一种类似羊叫的小抖音。

气声

在发声时,如果气先与声出,气多声少,就会发出气声。它使歌声更柔媚,更动人心魄。邓丽君的《在水一方》第一段,林忆莲的《爱上一个不回家的人》第一段也是典型的气声唱法。

哭腔

哭腔是目前通俗歌曲演唱中最流行的技巧之一,它是在喉间猛然加大气息而产生的爆发力,发出一种类似痛苦的声音。哭腔用得好可以增加歌曲的感染力,但也不可用得太滥。

挑音

挑音是一位优秀歌手必须掌握的但往往又是最容易被忽略的小技巧。它是在字尾声音向下滑再忽然往上一挑而发出的。

噎音

噎音是一种在喉间发出的类似哽咽的声音,港台歌手唱噎音最有代表的是王杰。王杰之所以给人一种悲凉沧桑之感就是因为他的歌声中的“噎音”,“哭腔”特别多。

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