前阵子去南部出差，朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店，在等候的时间看到内部有三个茶桶~红茶、青茶，绿茶。讲到茶大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶，那青茶又是什么东西呢? 此外，听说绿茶未经发酵所以比较...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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运动塑身
瘦身消脂茶爆红！低卡零热量隐藏肥胖风险
瘦身消脂茶能帮助减重吗？营养师指出，市售饮料琳琅满目，许多标榜「低卡、零热量」的瘦身饮品，虽然强调人工添加剂对人体有益，但不见得能与瘦身画上等号，唯有多喝水、提高身体代谢，并搭配热量控制，才是健康瘦身...
饮食减肥
上班族饮用高浓度儿茶素绿茶，减少腹部脂肪囤积
从身体质量指数(BMI)判定个人体重是否标淮，男性的腰围应维持在九十公分之内，当腰围过粗，不只会影响外型，更可能导致代谢异常，增加心脏病、脑中风、高血压、糖尿病等罹病风险。
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喝冷泡茶可瘦身？原来这些茶的泡法都搞错了
最近网上流传：“冷泡茶因为含有较多儿茶素、茶多酚，有助瘦身”是真的吗？喝茶最好热热的喝，还是温温的喝，或是冷冷的喝对人体健康最好？下面来听安得养生网怎么说。 茶叶中的成分包括：多酚类、儿茶素、丹宁酸、...