口臭的常见原因〜改善口气喝薄荷菊花茶

2018 年 6 月 1 日05:18:54 发表评论 322

医生,我又没吃大蒜,怎么会常常被抱怨嘴巴很臭?是不是火气太大?口臭虽然不会致命,却可能对社交和人际关系形成障碍,让许多人困扰不已,频频向医师们求救!中医师表示,除了重口味饮食之外,还有6种病症也可能导致嘴巴一开就散发臭味,想要有效除臭,还需从病源处着手。

门诊时常会有患者求诊,想要治疗的是一种连国际疾病分类标准都找不到的疾病——口臭。其实,口臭原因很多,不一定是吃了大蒜、臭豆腐等味道重的食物,也不全然是肝火太大所引起。以下整理除了坏口气饮食之外的6个常见口臭原因作为参考:

口臭的常见原因〜改善口气喝薄荷菊花茶

原因1/口腔疾病:蛀牙、牙周病、牙龈病变及口疮等,都代表口腔健康状况不佳,容易滋生坏菌导致口臭。对于口腔疾病所引起的坏口气,最重要且根本的改善之道是请牙医师治疗,并且搭配良好的口腔清洁习惯,每天至少正确刷牙2次。

原因2/胃火旺盛:若是口腔疾病请牙医师治疗之后,仍不时有牙龈肿痛或口疮的状况,中医认为这是属于「胃火」或是「虚火」所导致。中医认为牙龈、口腔或嘴唇的部分代表胃,假如口臭的根源是胃火,需要清降胃火;调理后不只是口臭,连同胃火引起的口渴、便秘等症状都能一并解决。

口臭的常见原因〜改善口气喝薄荷菊花茶

去口臭,就选我

原因3/虚火旺盛:若口气太差是因为长期熬夜、值夜班,且合并有便秘、脸上长满青春痘的问题,中医普遍认为跟虚火有关,这时候要用「通腑清火」的方法治疗。

原因4/肠胃运化差:有许多口臭的患者一伸出舌头,就能看到厚厚的舌苔,舌苔上因为有许多老化的细胞、唾液、细菌及食物残渣,也会出现难闻的味道。中医认为,这可能是肠胃运化不佳引起食积的现象,除了要消食导滞之外,也要注意是否是胃火或脾虚引起。

原因5/鼻腔疾病:鼻子和口腔彼此相通,因此嘴巴异味也可能来自鼻腔。如果是鼻子有疾病的人,想要消除口臭,除了积极治疗鼻病之外,中医认为这类型口臭常伴随咳吐痰浊的情况,可用清肺涤痰的方法帮助改善。

原因6/心肝火旺:对于口臭,中医观点还有一种比较特别的「心肝火旺」说法。这类型体质的人容易紧张或个性急躁,压力也大,除了容易口臭,还会有口苦及经常焦虑、心烦、失眠等症状,治疗应从疏肝解郁、清心肝火着手才行。

担心口臭熏人~快喝薄荷菊花绿茶救急

如何消除口臭呢?古人有言:「病来如山倒,病去如抽丝。」如果是疾病和体质所引起的口臭问题,建议还是咨询专业医师或中医师,针对疾病根源做治疗,配合生活习惯的调整,包括:稳定情绪、多喝水增加唾液的分泌、避免食用气味强烈的食物如洋葱和大蒜等,以及多食用全谷类食物和新鲜蔬果来帮助肠胃蠕动等,虽然耗费时间较长,摆脱坏口气的效果却相对有效且持久。

如果是要快速消除口臭,嚼口香糖可以「暂时」消除。另外,如果口臭是因为火气所引起,但没有合并腹泻的症状,平时可以饮用「薄荷菊花绿茶」来降低口臭的发生,保持口气清新。

口臭的常见原因〜改善口气喝薄荷菊花茶

【薄荷菊花绿茶

材料:薄荷3克、菊花3克、绿茶茶叶5克。

作法:用300c.c.的热水将绿茶泡开之后,将茶叶捞起,再放入洗干净的薄荷及菊花,置放30分钟后即可饮用。

历史文章推荐:

weinxin
我的微信
广告合作联系微信

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: