耳鼻喉 别轻视!中年男长期鼻塞、打呼竟然是患上鼻咽癌 一个50岁的男子,姓张,长期患有鼻塞。四个月前他的症状恶化了。有时他只能用嘴呼吸。当他睡着的时候,他不停地打呼噜。几天前他还以为只是睡眠呼吸暂停。他咳出痰来,咳出血来,吓得赶紧去看... 03月09日 12,252 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 你的睡眠品质及格吗?10个无法消除疲劳的不良睡眠征兆 光就字面上看不良睡眠,可能很难了解其定义,实际上也有许多人并不知道自己的睡眠品质其实很差。这就跟自身疲劳感与实际的疲劳度有所差异一样,感觉睡不好跟实际上睡眠品质不良也是两码子事。举例来说,当睡意已经超... 06月02日 7,372 发表评论 阅读全文
中医养生 睡觉打呼易缺氧!预防打鼾人生,推荐痰湿体质喝陈皮茶 您可能不知道自己睡觉会打呼!中医师提醒,若经常在早上起床时感觉口干舌燥、胃不舒服甚至胃食道逆流、容易疲倦、睡再久也不觉得饱、白天思考「钝钝的」,小心有打鼾甚至睡眠呼吸中止的情况,长期疏忽易造成身体缺氧... 12月28日 4,424 发表评论 阅读全文