第一名耳鼻喉科医师亲身实践:5招改善鼻过敏

2018 年 11 月 16 日10:30:52 发表评论 33

在《良医健康网》近4万多名网友的票选中,获选为“耳鼻喉科”第一名好医师评价的康仲然,是林口长庚医院耳鼻喉部头颈部肿瘤科医师,但当年习医初期并没有想变成口腔癌的外科专家,只是想要治好自己从小到大的过敏鼻炎

康仲然说,从有记忆以来,自己就深受过敏性鼻炎所苦,至今已30多年,直到现在都习惯随身带着手帕,就是因为不停地流鼻水而养成的习惯。也因为自己就是个病号,康仲然从小看过许多耳鼻喉科医师,医师戴着反光镜,仔细检视鼻腔、清鼻涕、喷药、开药,救星般的形象,在幼年的康仲然心中勾勒出行医的梦想,立志当个耳鼻喉科医师。

居家要除湿、空气清净纺织品不要养尘螨

虽然现在专精头颈癌,康仲然几乎接触不到鼻过敏的病人,但习医的过程中也让他重新检视自己的鼻过敏,发掘了一些自我照护的小技巧。

康仲然发现,小时候会过敏是因为生活在湿度比较高的宜兰乡村,因此现在当天气开始潮湿的时候,他都记得要开除湿机,让室内湿度维持在40%到60%之间。除此之外,也会使用空气清净机,定时滤除空气中的有害物质和过敏原

尘螨也是主要的居家过敏原,除了替家中幼儿准备防螨寝具,趁天气好的时候换洗床单、被套、枕头套,让棉被晒晒太阳外,一般人很常忽略的窗帘,其实也是尘螨量惊人,将窗帘改换成百叶窗也能减少尘螨的隐忧。

除了居家3招以外,康仲然的随身法宝就是戴口罩。他表示因为在医院工作,所以习惯长时间戴着口罩,而这个小动作让鼻子很舒服,不但隔绝脏空气也可以保持鼻腔温暖,冷空气不会直接刺激鼻黏膜。如果不幸分泌物较多、黏稠的鼻涕卡在鼻腔出不来,康仲然也会使用洗鼻器、利用温盐水灌流清洁鼻腔,效果也还不错。

第一名耳鼻喉科医师亲身实践:5招改善鼻过敏

戴口罩隔绝脏冷空气洗鼻也有用

但这些做法都没有立竿见影的速效,康仲然曾经整天鼻水滴不停,甚至在开刀时还数度被迫暂停,先去旁边换口罩、清洁干净再继续。但日积月累的慢慢改善,体质似乎也随着年龄增长而转变,康仲然现在的鼻过敏症状已大幅缓解。

以头颈部肿瘤科医师的立场,康仲然建议慢性鼻窦炎或鼻咽癌的病患,在手术后都要按时清洗鼻子,因为病患的鼻黏膜纤毛受损,鼻腔正常的保湿、加温、过滤等的功能都减弱,用温盐水清洗能发挥类似水疗的作用,不但有助于避免感染也能降低复发,特别提醒患者别怕麻烦,至少一天一次,养成习惯就能持之以恒。

第一名耳鼻喉科医师亲身实践:5招改善鼻过敏

历史文章推荐:

weinxin
我的微信
广告合作联系微信

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: