按摩3个穴位改善黑眼圈

2018 年 8 月 5 日11:08:24 发表评论 576
摘要

想要改善黑眼圈和眼部浮肿问题,应该刺激眼睛周围穴位,并且改善作息与饮食,包括少吃刺激性食物、不晚睡,才能减轻浮肿,并让眼睛变得更大更明亮。

黑眼圈眼睛浮肿形成的原因和眼睛周围血液循环不良、作息不正常有关,现代人因为工作压力大,经常熬夜,思虑过多,导致局部血液循环不良,使静脉血管扩张,长期下来就导致眼睛周围呈现暗蓝色调,若是再加上过敏鼻炎,就会让黑眼圈更加明显。

想要改善黑眼圈和眼部浮肿问题,应该刺激眼睛周围穴位,并且改善作息与饮食,包括少吃刺激性食物、不晚睡,才能减轻浮肿,并让眼睛变得更大更明亮。

改造部位:眼睛周围。

拍打方向:单点穴位刺激。

美容穴位:睛明穴、承泣穴、攒竹穴。

一起拍拍瘦

1.倒入5元硬币大小的基底油、按摩油或精油于手掌,均匀涂抹于眼睛周围。

2.以指腹从眼头往眼尾由内往外轻轻按压;再换另一眼。

3.手指轻压两侧睛明穴20下。

4.再按承泣穴、攒竹穴各20下,促进脸部的血液循环。

★睛明穴

睛明穴顾名思义,与眼睛明亮有关,它位于眼头外0.1∼0.2公分的凹陷处,由于该穴位面积较小,建议用手指头轻按20下即可。经常按此穴位可以消除眼睛疲劳、眼部肌肤痉挛、眼睛疼痛等问题。

按摩3个穴位改善黑眼圈

★承泣穴

承泣穴位于瞳孔正下方,眼眶下缘中间的凹陷处。轻拍承泣穴不仅可以改善黑眼圈、预防眼袋产生与松弛,更能促进眼睛周围的气血循环,达到消除疲劳的效果。

按摩3个穴位改善黑眼圈

★攒竹穴

按摩3个穴位改善黑眼圈

攒竹穴位于眉头,经常按此穴位可以改善眼睛浮肿、眼睛不适、目眩、流泪、头痛等问题。

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