一到换季就鼻塞?2款茶饮润肺养肾,缓解季节性过敏

2018 年 4 月 10 日03:12:57 发表评论 463
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俗话说的好:春天后母面!天气说变就变,不只衣服难搭配,对于有鼻过敏困扰的朋友更是难受,被受打喷嚏、鼻塞、流鼻水纠缠。想要缓解换季过敏问题,该怎么做才对呢?

俗话说的好:春天后母面!天气说变就变,不只衣服难搭配,对于有鼻过敏困扰的朋友更是难受,被受打喷嚏鼻塞、流鼻水纠缠。想要缓解换季过敏问题,该怎么做才对呢?中医师表示,除了外出注意保暖外,了解自身体质、对症调理更是预防关键!

过敏性鼻炎老上身?2大体质因素是关键

为什么一换季、变天,人体就容易出现上述鼻过敏不适呢?中医师表示,中医认为,导致打喷嚏流鼻水过敏性鼻炎症状产生的原因,主要与下列2大体质因素有关:

一到换季就鼻塞?2款茶饮润肺养肾,缓解季节性过敏

体质1/肺气虚:

除了打喷嚏、流鼻水、鼻塞等鼻过敏症状外,往往也会伴随有支气管发炎、卡痰等不适反应。且这类体质者更常自汗畏风、不耐风寒,特别容易感冒

体质2/肾气虚:

肾气不足的朋友,除了有手脚冰冷、容易疲劳、中气不足的困扰外,更常会有夜半难眠、频尿的问题。常见于久病、体弱多病者身上,一旦肾阳不足,便容易使身体保护力下滑,增加病菌感染的机会。
正由于导致季节性鼻炎发生的原因与上述2大体质有关,因此想要远离换季过敏,如何改善、调理自身体质非常重要!中医师指出,针对体质的不同,中医也会适度开立百合顾筋汤(肺甚阴虚)、辛夷散(疏风散寒,畅鼻通窍)、小青龙汤(肺气不宣)等方剂来帮助调理。

甩鼻过敏不适这样做!中医推荐2饮生津润肺

除了说明临床的用药方针外,中医师也特别推荐,每到换季就饱受鼻过敏症状之苦的朋友,平时不妨可适度饮用下列2款茶饮,同时,搭配适度的穴位按摩,将双手搓热、热敷、轻揉位于鼻翼两旁的迎香穴,也是辅助调理体质、缓解不适症状的另一自我保养选择:

一到换季就鼻塞?2款茶饮润肺养肾,缓解季节性过敏

粉光参茶

◆材料:粉光参片5~6片、开水500c.c.。

◆作法:

1.粉光参简单冲洗备用。

2.将粉光参片放入杯中,冲入500c.c.热开水,盖上杯盖闷3~5分钟后即可饮用。

◆作用:粉光参有补气生津、养阴、滋养肾气、调节免疫力的作用。

★百合生津汤

◆材料:百合3~4钱、麦门冬1.5钱~2钱、开水800c.c.。

◆作法:

1.百合、麦门冬洗淨,去除杂质备用。

2.将药材放入锅中,倒入800c.c.开水,以大火煮滚后,熄火即可饮用。

◆作用:百合、麦门冬有润肺、生津之效,适度饮用能帮助调理肺气,辅助改善鼻过敏问题。

最后,医师提醒,春天气候乍暖还寒,是特别容易感冒的季节。若想要预防外感风寒、鼻过敏不适上身,外出时一定要注意自身保暖,除了配戴口罩、学会洋葱式穿搭法外。建议也要留意头部、鼻子、颈项、肚子、后腰、脚部的保暖,平时养成定时定量、均衡饮食、规律作息的习惯,好好调养身体,自然能预防疾病找上门。

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