美容养生/美容护肤/美容养颜 咖啡、绿茶8大食物,有益大脑健康防失智 银发浪潮势不可挡!老年人口已达17.3%(约24090万人),因此如何避免失智等老化疾病提早报到,也成为现代人热烈关注的议题。但想要防范失智症上身,民众到底该怎么做才对呢?建议民众从调整自身的饮食习惯... 06月02日 4,629 发表评论 阅读全文
中医养生 口臭的常见原因〜改善口气喝薄荷菊花茶 医生,我又没吃大蒜,怎么会常常被抱怨嘴巴很臭?是不是火气太大?口臭虽然不会致命,却可能对社交和人际关系形成障碍,让许多人困扰不已,频频向医师们求救!中医师表示,除了重口味饮食之外,还有6种病症也可能导... 06月01日 3,155 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 红茶好,还是绿茶好?喝茶,选哪种比较好? 前阵子去南部出差,朋友介绍了一家南部有名的连锁泡沫红茶店,在等候的时间看到内部有三个茶桶~红茶、青茶,绿茶。讲到茶大部分人比较熟悉的是红茶和绿茶,那青茶又是什么东西呢? 此外,听说绿茶未经发酵所以比较... 04月02日 2,917 发表评论 阅读全文
饮食减肥 上班族饮用高浓度儿茶素绿茶,减少腹部脂肪囤积 从身体质量指数(BMI)判定个人体重是否标淮,男性的腰围应维持在九十公分之内,当腰围过粗,不只会影响外型,更可能导致代谢异常,增加心脏病、脑中风、高血压、糖尿病等罹病风险。 09月28日 3,654 发表评论 阅读全文
饮食减肥 安得养生提醒加强腹部燃脂多吃这些 许多上班族或学生因为长期久坐,再加上没控制饮食及缺乏运动,导致腹部脂肪日渐增加,形成一圈又一圈的「救生圈」,尤其女性更是容易出现由腰部至下半身肥胖和水肿的问题,不止是影响整体美观,... 02月21日 17,996 发表评论 阅读全文
食疗养生 最养肝的几种食物 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,养肝成为养生中的一项非常大的工程。 1.谷类 糯米、黑米、高梁、黍米 2.大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙... 01月31日 3,212 发表评论 阅读全文
美容养生/美容护肤/美容养颜 11种不要钱的防癌“偏方” 我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”... 12月27日 6,398 发表评论 阅读全文