春夏养生要点推荐 中医养生

春夏养生要点推荐

养生要讲节气,春夏交替时天气变化无常,昼夜温差较大,各地降雨量较多,空气湿度较大。老中医提醒,在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹,要顺应节气变化规律,做到“六防”。 第1防:防余寒 春夏之交,早晚...
阅读全文