「秋老虎」持续发威，气候干燥、饮水不足，造成便祕与水肿患者大幅增多。中医师指出，早晚温差大，要排毒袪湿，首先应多喝水，让水分稀释并加强循环代谢，或是改善饮食生活起居，利用通便消肿药膳3茶饮，调整身体免...