肩膀酸痛是怎么回事?什么导致了肩膀酸痛?

2018 年 11 月 16 日05:33:31 发表评论 85

在我们生活中大家是否会常常遇到肩膀酸痛的情况呢,那么大家知道肩膀酸痛是怎么回事吗?肩膀酸痛的治疗方法是什么呢?下面就让我们一起来了解一下肩膀酸痛吧。

肩膀疼痛是什么原因

我们的肩膀痛是比较常见的情况了,大约有百分之七到百分之八的人会有肩膀酸痛的情况,有的人经常将手举过头顶的话也是容易出现肩膀酸痛的情况的哦。

肩膀酸痛是怎么回事?什么导致了肩膀酸痛?
肩部的活动幅度非常大。简单如走路时,肩关节都需要活动以平衡身体。日常生活经常都要用这个关节。刷牙、洗脸、梳头、穿衣、拿公事包、水杯或餐具等都需要它效劳。事实上,我们很难找到一些活动不需要肩部参与。

岗上肌处于肩峰和肱骨头之间,肩峰与肱骨头之间的间隙大小对肩部撞击症的病理至为重要,当间隙细小,岗上肌筋腱拉伤的机会便会增加。影响间隙大小的因素包括肩峰的大小、形状、患者日常姿势和活动。

肩峰会导致冈上肌腱肌腱炎是很容易理解的形状和尺寸。当在肩峰的空间形状减少冈上肌腱发炎,只要,它会阻碍肩抬。

圆背或俗语所谓寒背亦影响肩峰下的间隙,在测试它的影响,可作如下的实验,将肩前弯成像圆背的样子,然后向前举起上臂,留意可举起的幅度。然后挺直腰背,将肩拉后,向前举起上臂,你会留意到手臂可举起的幅度较大。

当斜方肌过劳或软弱无力时,肩胛骨会向外和前移,令肩峰更贴近肩袖组织,引起肩部撞击症。

岗上肌过份受力亦可引起它的筋腱与肩峰的磨擦。岗上肌主要负责将上臂外伸(即外展)和抗衡肱骨头向下坠,若岗上肌需要经常收缩和用力,就可能出现毛病。同样若手部经常拿重物,岗上肌和筋腱经常受到牵拉,筋腱就会发炎,引起疼痛。

当肌反复和持续的肌肉收缩时,肌腱就会出现水肿和出血等病理变化。这增加了岗上肌腱体积,以冈上肌容易从肩峰和它前面的韧带摩擦臂升降幅度。疼痛发生在60-120的手臂,在小于25岁的患者通常会发生的。因为困难和痛苦,所以疼痛综合征被称为肩关节的影响。

若情况持续,岗上肌就会慢慢纤维化和变厚,进而减低肩峰下的间隙空间,增加肩关节撞击的机会,减低肩关节活动的幅度,这种情况多见于25-40岁患者。

超过40岁时,若岗上肌重复持续用力,它的筋腱与肩峰磨擦便会增加,终令岗上肌筋腱慢慢撕裂。情况正如一条麻绳(岗上肌)放在一块石头(肩峰)上来回磨擦一样,麻绳终会慢慢撕裂。

岗上肌腱或二头肌长头腱拉裂减低它们稳定肱骨的功能。三角肌收缩就会令肱骨向上移,因此外展肩关节时,肱骨头就会上移,加剧骨头与喙肩弓撞击肩关节的活动幅度,同时引起疼痛。

与此同时,肩袖组织与肩峰下磨擦令肩峰前的韧带受到过份的牵拉。后果是肩峰下形成骨刺,出现退化。肩峰下的间隙变得更窄,肩关节活动幅度大幅减少。

肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有

肩膀酸痛是怎么回事?什么导致了肩膀酸痛?

1、肩部肌肉痉挛

造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病

可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症。常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻、无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎

肩关节是人体关节中活动范围大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎。

肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物、吃饭穿衣,洗脸梳头。

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