两性养生 拒绝疾病上身!3大健康运动,提高身体抵抗力 运动有益身心,研究发现,适量的中等强度的运动,如健步走、游泳、瑜伽等3大健康运动,对提高人体抵抗力有好处。不过,医师提醒,规律的运动固然好,慎选运动的项目也很重要,太剧烈的运动,长期下来可能造成关节的... 03月16日 3,857 发表评论 阅读全文