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肚子总是鼓鼓的?小心便祕作祟,按对4穴位KO小肚肚好畅通 医学减肥

肚子总是鼓鼓的?小心便祕作祟,按对4穴位KO小肚肚好畅通

明明体重正常、四肢纤细,但确有一个与身材不相称的小肚肚?中医师表示,恼人的小腹问题,可能是肠胃消化功能不佳、便祕缠身的征兆。想要一甩腹部赘肉,忙碌的上班族,不妨可适度养成按摩腹背对...
12月08日 4,904 发表评论
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爱吃肉,便便容易黏在马桶上怎么办? 美容养生/美容护肤/美容养颜

爱吃肉,便便容易黏在马桶上怎么办?

明明有排便,但是总觉得排的不干净,你有这样的困扰吗?体内粪便没排干净,肠内堆积许多陈旧的粪便,姑且可俗称为「宿便」。虽然,宿便并非是正统医学名词,但是肠道干净与否,却关系一个人的整体健康。日本胃肠专科...
05月15日 6,688 发表评论
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人体宿便有10斤?教你1分钱都不用花就能清肠排宿便…… 美容养生/美容护肤/美容养颜

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最近新发现一种简便、经济又有效的清除方法,发给大家,感兴趣的朋友可以一试。淮备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。淮备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤...
03月30日 3,194 发表评论
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别再一直蹲马桶!这4个动作甩开便秘 美容养生/美容护肤/美容养颜

别再一直蹲马桶!这4个动作甩开便秘

明明有「便意」,可是偏偏一坐到马桶上就是一场「煎熬」排不出来?日本便秘专科医师表示,想要改善便秘问题,除了从改变饮食习惯著手外;不妨把握零碎时间,适度从事有助刺激肛门括约肌、肠胃蠕动的4个动作,就是有...
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