国人疯减重，近年越来越多人寻求中医的帮助，希望透过体质调理的方式，更健康地摆脱肥胖。然而，网路流传一个说法：「吃中药助减重时最好别摄取白色食物，以免影响药效而导致减重破功」。有这么...
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护肤知识
一叶子小苍兰使用顺序 这样使用效果最好
一叶子小苍兰使用顺序 第一步：洁面先使用小苍兰洁面，彻底清洁肌肤，洁面是膏体质地，上脸可以使用起泡网，泡沫很丰富，清洁完毕之后不会特别干，但是能清洗得很干净；
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夏天肥胖甩不掉？美女中医「拍拍瘦」减脂、排毒…
夏天爱吹冷气、喝冷饮、晚睡吃消夜，肥胖甩不掉，水肿跟着来？有这些困扰的人，在中医来看，除了应该先揪出肥胖的元凶、分辨属于哪一种肥胖体质之外，也可以尝试每天花5分钟的「懒人瘦身法」，...
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夏日减重中医有妙方〜健脾消脂2茶饮＋2穴位
炙热高温，对肥胖族群而言，容易出现口干、便祕、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状，确实有苦难言。中医师指出，肥胖是百病之首，中医减重主要调理湿、寒、虚、实等肥胖体质，利用药膳茶饮及...
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冬天吃不停？战胜假性饥饿，女中医控食欲3秘诀！
冬天食欲控不住，刚吃完正餐就想吃点心？年底喜宴、过年春节和尾牙聚餐活动多，即使打扮得美美的，还是忍不住要大快朵颐？小心，食量化做脂肪囤积在体内会害人发胖！想要保持好身材，却管不住嘴...
美容养生/美容护肤/美容养颜
夏天消暑祛湿、防湿疹喝汤好处多
四神汤主要是由芡实、茯苓、淮山、莲子等4味药材所构成。取其健脾补肾、补气利湿的作用，借此维持脾胃强健、加强消化吸收功能；进而让人体五脏六腑获得营养，以维持生理机能正常运作、发挥保健...
美容养生/美容护肤/美容养颜
消暑吃瓜！苦瓜、黄瓜、西瓜降体温、助排便
夏季太阳高高挂，天气炙热，聪明吃瓜透心凉！营养师指出，高温季节，民众易有身体发热、烦躁、血压攀升等情形，建议可多吃苦瓜、黄瓜、西瓜等消暑，或自制饮品助降低体温，解决流汗多、排尿少、便秘等问题。 吃瓜类...
中医养生
夏季湿热让人发懒〜吃八宝薏仁粥祛湿，还你一身清爽
夏天天气好热，感觉身体就像被放了铅块一样重重的，完全不想动，就连吃东西的欲望都没有？这很可能是湿邪入侵的一种表现，古人称之为「苦夏」。养生专家建议遇到这种情况时，不妨煮些「椰浆八宝薏仁粥」来吃，凉凉地...