烦人的痛经，老是突如其来给你一阵「重击」，让你痛不欲生？中医师表示，其实想要避免生理痛捣乱，除了止痛药外，您还有更好的选择！把握月经来潮前1週，少碰生冷、寒凉食物，避免腹部受凉。同时，根据体质喝对茶饮...
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春天排毒养肝，推荐这2杯饮品
呼吸的空气、吃下肚的食物，甚至是身体运化产生的废弃物，都可能是体内毒素的来源，若长期累积易导致身体慢性发炎，危害健康，因此越来越多人重视「排毒」的重要性。但是，中医师提醒排毒应随季...