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长时间使用3C产品造成高度近视、自行购买含有类固醇的眼药水来用，都会增加罹患青光眼的风险。 青光眼2大特性：无明显症状、视力受损救不回，青光眼有「隐形的视力杀手」之称，对眼睛的威胁...

拥有健康的身体，是许多人的愿望，但却往往因为外在环境的限制，心有馀而力不足。最主要的原因之一，还是跟人普遍工时过长有关

长期睡眠不足会使人愈来愈笨，反应迟钝、记忆力衰退、判断力变差，甚至影响心理健康，情绪不稳定、易怒、忧郁和焦虑都会接踵而来。研究也发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管等慢性...

眼底检查主要可检查出两大类毛病，包括单纯的眼睛疾病及全身性疾病。在眼睛病变中，如青光眼、视神经病变、视网膜剥离、黄斑部病变等，王孟祺解释，这些眼疾的发生，多会影响视神经与视网膜上的...

指甲是身体健康密码，有没有生病，看指甲就知道！医师指出，一般而言，健康的指甲应呈现健康的粉红色，若长期茹素、身体虚弱、营养缺少者，指甲容易产生断裂现象；若指甲变厚、变黑、变白、有凹...

根据最近一项由西班牙农业食品环境部（MAGRAMA）资助，并由捷孚凯研调机构（Gfk）与焦点公司（FOCO）进行的报告指出—百分之五十一的有机食品消费者之所以选择「有机」，并非因为...

看到这个标题很多人心裡应该都会迷惑，不是绿色蔬菜的叶黄素含量比较高吗？我还以为黄色水果有比较多的叶黄素呢！其实会这麽想都是没错的，绿色蔬菜和黄色水果中的确富含叶黄素，但我怎麽会说鸡...

乳酸菌製品目前经认定为健康机能食品而淮予贩售，含有乳酸菌的益生菌，宣称不仅有益肠的健康，还有助于预防或治疗多种疾病。尤其，那几位表演秀「名医」，打著自己的名号，竞相推出乳酸菌产品，...

古代瑜伽士发展出来的体位法，对现代人来说已经太剧烈了。体位法对现代人恐怕太剧烈。科技发展至今，人类的生活型态已从体力劳动变成坐式静态生活，上班坐著，下班回到家还是坐著，坐越久，身体...

三五好友难得相聚，总会开心拍照留下纪念，但有不少人感叹影像中的笑容再美，如果能少了鱼尾纹该有多好！为了消除眼周的老化痕迹，女性朋友花大把银子购买各式眼周保养品和器具，敷的、擦的、按...

「医生，他流鼻涕两三天了，今天早上开始变的黄黄的，是不是鼻窦炎要吃抗生素了呢？」「我的小孩今年初开始反覆鼻窦炎好几次，已经吃了好几轮的抗生素了。」上面的状况几乎天天都在上演~黄鼻涕...

要好睡，可要搭配正确运动，运动跟失眠之间是没有直接关系的，不是睡前运动就可以睡得著，但好的运动倒是可以纾解压力跟紧绷，排解情绪带来的负面能量，有助睡眠。「医生啊！我每天晚饭后都去运...

每当肩颈酸痛发作，总忍不住扭转脖子、甩甩头发出「喀、喀」声，希望藉此帮助舒缓？当心，这样的动作不但改善不适不成，更可能弄巧成拙，加剧症状恶化！专家表示，想要有效舒缓肩颈酸痛问题，不...

荨麻疹发作的搔痒感，总是让你恨不得大肆搔抓一番？皮肤科医师表示，为避免造成伤口而留疤，或是因此引发细菌感染，不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上，想要有效缓解搔痒不适，除了直接以手搔...

自然界中的光线，可分为红橙黄绿蓝靛紫七种不同颜色的光，可是你有想过为什麽最常听到大家在谈论的只有「抗蓝光」呢？真的只有蓝光会伤害眼睛吗？