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有许多人到眼镜行找验光师验光，结果视力两眼都是1.0，高兴的手舞足蹈，可以不必配戴眼镜，并且觉得自己是「眼睛健康宝宝」。但是，眼科医师提醒，验光视力1.0，先别高兴太早，也有可能罹...

天气冷飕飕，小心血压飙！中医师指出，高血压是现代文明病，许多中药材对稳定血压有帮助，藉由日常生活中的茶饮和药膳，降血压也可以轻鬆简单DIY。建议饮食除要清淡外，平日可喝「决明子荷叶...

每天固定排便，肚子轻轻松松，身体自然没有负担！上了年纪的人容易便秘。根据统计，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有这个困扰，如果是生病住院的老人，便秘比例更高达四分之三。 正常人是一天解便1至2...

忧郁症并非单一原因所造成的，而是综合生理及心理因素所导致的结果。根据目前的医学研究，忧郁症的常见病因有下列几项： 1、基因遗传、家族中曾有精神疾病病史。 2、遭受重大压力事件或重大失落，如丧亲、丧偶、...

「小孩子就是要白白胖胖的才可爱！」、「哎呀，小时候胖不是胖，别担心！」相信不少爸妈常会听到这类的话语，或是就连自己也有这样的错误迷思。根据资料显示，若孩子小时候身形就属于肥胖身材，长大之后变成胖子的机...

上班待在办公室内，长时间久坐翘脚、打电脑手不停，结果臀部愈坐愈大、手脚肌肉愈来愈无力，身体像是快「生锈」了。瑞典养生专家建议5个伸展动作，调整久滞不动的四肢，像是做「魔术飞毯」，或是做「拉紧手腕」动作...

据《豆宝娘亲》中的一篇文章介绍，有个5岁大的孩子，有一天孩子处于发烧感冒的状态，吃药以后就特别的没有胃口，不想吃饭。孩子的妈妈就比较的着急，小孩子不吃饭就更不容易好。于是，就给孩子蒸了鸡蛋糕，认为这样...

鸡蛋富含人体所需蛋白质，研究指出，日吃1颗鸡蛋，可以降低中风机率。到超市看到红蛋壳、白蛋壳的鸡蛋，却不知哪一种比较营养？一般认为红蛋壳的鸡蛋代表是土鸡产下的蛋，所以，比白蛋壳的鸡蛋有营养，这是真的吗？...

《PLoS One》刊登美国普渡大学(Perdue University)的最新发表，指出饮用混有酒精的咖啡因饮料(caffeinated alcoholic beverages)对大脑带来的影响，可...

屁股黏在椅子上多久了呢？近年研究发现，久坐不仅会造成腰酸背痛，也会提高肥胖、各种慢性病和癌症的风险，甚至谋杀了自己的寿命！健身教练呼吁久坐族「不要再为自己找借口了」，赶快动起来，每天利用15至30分钟...

明明有「便意」，可是偏偏一坐到马桶上就是一场「煎熬」排不出来？日本便秘专科医师表示，想要改善便秘问题，除了从改变饮食习惯著手外；不妨把握零碎时间，适度从事有助刺激肛门括约肌、肠胃蠕动的4个动作，就是有...

你用对化妆水了吗？每次洗完脸后，化妆水是绝大多数女性保养肌肤的第一步骤，但使用时，你是用双手轻拍、化妆棉擦抹，或是湿敷的方式来促使肌肤吸收呢？皮肤科医师建议，先了解所用的化妆水成分和质地，再选择适当的...

气温下降，却常常出现手脚冰、脸色苍白、晕眩、疲倦、身体无力等症状，小心是缺铁性贫血的徵兆。提到要吃补铁的好食物，其实，不是只有肉类，水果补铁效果也很棒。一般人认为在水果中选择吃黑葡萄，含铁质一定最高，...

天气逐渐转凉，让人不禁担心湿冷气候对皮肤的伤害，门诊发现，近日因季节性湿疹求诊者有明显增多。医师指出，湿疹主要因外在气候变化或环境刺激导致，患者并不会因为得过湿疹就具免疫力，而想要避免湿疹反覆发作，最...