在中医看来，体内湿气重会引发多种疾病，比如会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等现象。那么体内湿气重怎么办呢？下面小编就为您介绍一道菜祛除体内湿气...
中医养生
中医养生
老年养生
服用降压药的禁忌
1.随意间断用药 高血压是目前全世界公认的引发脑卒中的首要危险因素。血压越高以及高血压持续的时间越长，脑卒中发生的可能性就越高。很多患者往往在治疗期间感到症状减轻或者消失，就自作主张间断用药，其实这样...
食疗养生
肠胃不好如何饮食调理
我们身边有很多朋友肠胃不好，其实最大的原因是饮食和作息的不规律。如何才能把肠胃调理好呢？肠胃好，身体才能健康，吃药吃多了耐药性是肯定存在，所以每天的饮食安排才是至关重要。 一、肠胃不好，首先记住养胃...
食疗养生
秋天吃什么菜对消化好？秋天养肠胃吃什么水果？
天冷就对肠胃不好，特别是慢性消化道疾病的人这个季节要特别注意饮食，因为此时很多人容易旧病复发。秋天吃什么菜对消化好?秋天养肠胃吃什么水果?一起来看看吧。 一、避免消化不良：韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素...
四季食谱
立夏吃什么养生
立夏节气吃什么养生 立夏节气吃啥养生又健康？民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。 ...
美容养生/美容护肤/美容养颜
养颜排毒食谱让你在夏日做水美人
一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 近代医学...