小小南瓜营养丰,适度将其替换面食、白饭食用外。南瓜的营养价值可不仅于此，适度食用其实还有保护胃肠道黏膜状态、缓解胃溃疡不适，以及补血、防癌等8大健康好处！
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女性保健/养生
不只抗发炎！肉桂还能稳定血糖+缓解经痛
每个月大姨妈来总是痛到在床上打滚？子宫疼痛、腰酸背痛，翻来覆去不得安稳入眠？这时来点香浓拿铁、苹果派的好搭档「肉桂」，除了能够为料理增添厚实香气外，每天来一匙不仅能舒缓经痛、抗发炎，还可以改善消化功能...
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吃乳酸菌能杀死幽门杆菌 是真的吗？
乳酸菌製品目前经认定为健康机能食品而淮予贩售，含有乳酸菌的益生菌，宣称不仅有益肠的健康，还有助于预防或治疗多种疾病。尤其，那几位表演秀「名医」，打著自己的名号，竞相推出乳酸菌产品，...