对于有龋齿情况的人来说，一般都是需要到口腔医院去做补牙手术的。但是，很多做完补牙手术的人，其在术后吃食物之时，很可能会出现牙齿刺痛的症状。而能够引发此种状况出现的因素是有很多的，所...
整形美容
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减重塑身
到便利商店怎么吃？10样增肌减脂好物大公开
减脂期间最怕找不到健康的好食材，偏偏人体饥饿感来袭时，正是脑波与判断力最弱的时刻，一不小心就很容易被香酥的排骨饭吸引，或是来份快速的美式汉堡止饥。 好在，台湾便利商店密度位居全球第二，平均每2211人...
食疗养生
夏季没食欲？教你做番薯沙拉，轻松出好菜
番薯沙拉 份量： 2人份。 准备时间： 9分钟、烹调时间1小时。 材料： 番薯2大颗（各300克）、各色熟番茄500克、青葱4根、芝麻菜50克、费塔乳酪40克。 做法： 1.烤箱预热至摄氏180度／华...
美容养生/美容护肤/美容养颜
比白豆浆更犀利！喝地瓜黑豆浆，除痘、解便祕更消肿
近年来喝豆浆养生，已成为一股保健趋势！不过，虽然豆浆营养美味，可是，天天喝还是会腻。想充分获取豆类中的营养素，又想换换口味该怎麽做呢？专家表示，民众不妨可以黑豆取代黄豆，再加入香甜...
美容养生/美容护肤/美容养颜
吃地瓜瘦身你做对了吗？3大关键告诉你
剥开热呼呼的地瓜，一口咬下，满口的香甜滋味，让人既满足又感动！除了可口美味、适口性佳外；地瓜高钾、低GI值及高纤，以及食用后易有饱足感的特性，更是让人爱不释手的关键。虽然地瓜营养丰...
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地瓜带皮热热吃 排便顺畅抗老化
冷冷的天，能在午后来一颗又暖又绵密的蒸地瓜再幸福不过了，尤其是当微烫又松软的地瓜肉在舌尖上化开，整嘴满溢甘甜香气，从头到脚都暖了起来。地瓜除了好吃，还富含抗氧化物质，适量食用好处多多，不过想要让地瓜的...