男人需警惕三种异常出汗

2013 年 4 月 16 日01:36:01 发表评论 1,363

出汗是津液的一种排泄途径,我们也知道喝进去的水,大部分以尿液的形式排泄出来,还有一少部分通过汗腺一汗液的方式排泄出来,但是如果出汗太多,太过频繁那么就要引起注意了。那么男人出汗都有哪些异常呢?下面我们一起来看看。

男人需要警惕出汗都有哪些异常

  一、男性夜间盗汗

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

  二、头上发汗过多

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃湿热的表现,应注意清淡饮食。

  三、白天出汗过多的男性

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳八段锦等。

男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。

出汗异常同样需要警惕,我们也要注意这一点,文章中介绍的这些都是不正常的出汗,正是这些异常的信号提示我们身体出现了疾病,一旦遭遇这样的情况,希望你能在百忙之中抽出时间到医院做一次全面的检查,也为了自己健康负责。

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