肚子饿就是低血糖?小心夜间杀手,必看自救守则

2018 年 3 月 2 日07:51:09 发表评论 863

肚子饿就是低血糖,真的吗?医师指出,肚子饿不代表血糖低,血糖高也会肚子饿,需实际测血糖,才能确认血糖数值。不过,要注意的是,有超过1/5的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因轻忽夜间低血糖,酿成致命危机。

血糖平稳很重要,因体内葡萄糖是脑部最重要的养分,必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl,身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。

血糖不稳 易好发低血糖

一旦血糖低于50mg/dl,脑部养分供给不足,便会导致嗜睡、言语不清、严重也会导致昏迷不醒,甚至造成脑部功能损伤。尤其不论第一型或是第二型,低血糖 一直是糖尿病患者血糖控制的一大障碍。

肚子饿就是低血糖?小心夜间杀手,必看自救守则

值得注意的是,糖尿病患者发生低血糖时,往往不以为意,甚至轻忽低血糖的危害。据门诊统计,逾半数的糖尿病患者每月至少会出现1次以上低血糖症状 ,平均每2分钟就有1名糖友因低血糖而感到不适。
夜间低血糖 致命风险高

医师强调,低血糖是健康警讯,若低血糖于白天发生,患者多会以糖果、饼干果腹缓解低血糖症状,但却是治标不治本。当低血糖发生于夜间,症状进展至意识不清,再延误就医,更容易引发致命的憾事发生。

门诊也发现,糖尿病患多专注血糖过高的问题,由于典型低血糖症状并不明显,往往容易忽略。据统计,高达5成第2型糖尿病患者往往反覆发作却不自知。而造成低血糖原因很多,包括:饮食、运动及降血糖药物的使用。

低血糖教战守则 急救VS预防

急救/病人意识清楚

Step1:应立即进食含15公克易吸收醣类的食品,例如:含糖饮料(120至150毫升)或3至4颗方糖、糖果等甜食,但健怡无糖可乐等减肥饮料则不行,因为它不含糖。

Step2:10至15分钟后测量血糖,若血糖没有上升,症状未解除,可再吃1次,若低血糖症状一直没有改善,则应立刻送医治疗。如果症状改善,但离下餐还有1小时以上,再酌量喝牛奶、吃土司或饼乾等淀粉类食物。

急救/病人意识不清、昏迷

Step:家中若备有升糖素,家人可自行肌肉或皮下注射,假使没有升糖素,请勿给予任何东西,以防呛到,立即送医治疗。

《预防4原则》

1.遵照医生指示的剂量注射胰岛素和口服降血糖药,使用后15至30分钟内进食。

2.如有额外的运动,需先吃点心。若从事剧烈的运动,每半小时吃含15公克醣类的食物。例如:1片土司或1份水果或240c.c牛奶。

3.外出时应随身携带方糖、糖果、饼乾等,以备不时之需。

4.随身携带糖尿病识别卡,记载联络方法(医院、家人等电话),万一发生低血糖昏迷时,可争取急救时间。

【对抗糖尿病小提醒】:

糖尿病患应时时觉察自己身体的变化,养成监测血糖习惯,千万不可忽略身体的警讯,保持规律的生活、配合医嘱,才是控制糖尿病的不二法门。

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