孕妇防新三高!3C来捣乱,别让眼睛迷茫

2018 年 5 月 26 日04:43:50 发表评论 832

大家都知道三高会对人体造成极大的危害,不过现在又出现了一种「新三高」,值得民众多加注意。这新三高指的是:「高龄产妇」加「高度近视」,再加「高度使用3c产品」。

一般来说,妇女身体对怀孕的风险本来就较高,若年纪高才受孕,受影响的级数也变高,再加上有高度近视的话,往往会使得眼睛由于太过衰弱而造成环境压力抵抗力不足,眼球易提早老化,不只叶黄素容易流失,吸收率也变差。眼睛最大压力来源是眼睛会受光,若孕妇此时再过度使用3C,眼睛抵抗压力的能力就下降,光线就容易造成眼睛伤害。

再加上由于生理性的缘故,孕妇体内护眼物质会在怀孕第三期(六个月后),经由胎盘输送到胎儿的眼睛,以供胎儿眼睛发育之所需,由于眼睛的护眼物质如叶黄素及omega-3是人体不能自行合成的物质,护眼物质输送给胎儿,当胎儿浓度升高时,母体浓度自然就下降。孕妇体内叶黄素不足,少了叶黄素保护伞的保护,3C产品光源直射眼睛,短时间会出现畏光、易疲劳的情形,长期下来,临床上有看到黄斑部就可能出现病兆。并且,孕妇眼睛的伤害间接也会造成胎儿护眼物质的不足。

孕妇防新三高!3C来捣乱,别让眼睛迷茫

门诊上已陆续出现高度近视的孕妇,在怀孕第三期因为黄斑部出血,视力急遽受损而就医,由于怀孕期间即使发现黄斑部出血,医师为了顾及胎儿健康与安全,通常都是采取保守式治疗,也就是让孕妇多休息及多补充叶黄素和DHA,不会考虑使用光动力雷射(PDT)或抗血管内皮生长因子眼底注射,因此,万一若是出现产程延滞、妊娠高血压的状况,就会有眼底大量出血的风险。

建议本身有高度近视的高龄孕妇,最好能长期补充护眼物质,像是:绿色蔬菜、黄色水果、鸡蛋,不过由于护眼物质要长期性摄取才能有效达到血中浓度,因此建议不妨从适婚年龄开始就多补充叶黄素与DHA,否则怀孕后才要重视眼睛保养,可能已经来不及。尤其是有高度近视的女性,眼睛黄斑部已比同龄人显得更为老化与退化的状态,若没有适时加以补充,会造成妈妈与胎儿的眼部健康,也可能造成眼睛无法承受氧化压力的伤害,而引发黄斑部病变出血。

因此特别提醒有高度近视又高龄生产的妈妈,想怀孕前就要开始多补充护眼营养素,才不会因为「新三高」而增高眼睛受伤的风险;且在怀孕的过程中务必少用3C产品,饮食上还要注意避免多糖多油的食物,否则万一又有三高(高血压、高血糖、高血脂),形成「双三高(三高+新三高)」,对眼睛造成的伤害将无法估算。

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