养生堂视频 护肝先辨寒热,疏肝,肝郁气滞

2015 年 1 月 31 日07:33:54 发表评论 1,419
气是否舒畅,反映在体表的筋膜上,而指甲就属于筋膜的一部分。当肝气郁结导致气血郁滞,指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。肝脏隐患还有哪些体现?请关注北京东城中医医院副主任医师黄飞剑主讲的《护肝先辨寒热》。

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关键词:疏肝、肝郁气滞、肝火木瓜枸杞蜂蜜

专家:黄飞剑  北京东城中医医院副院长、副主任医师

网络一度传播的“指甲有棱即为肝气郁结”的说法究竟是真是假?《黄帝内经》中有“肝在体为筋,爪为筋之余”的论述,意思是肝气是否舒畅,反映在体表的筋膜上,而指甲就属于筋膜的一部分。当肝气郁结导致气血郁滞,指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。肝脏隐患还有哪些体现?请关注北京东城中医医院副主任医师黄飞剑主讲的《护肝先辨寒热》。

中医认为:肝在五色中对应青,脾在五色中对应黄,同时《黄帝内经》有“见肝之病、知肝传脾”的论述,说明了肝气受损严重后,也会侵犯到脾。肝气郁结的人,往往从面色上看发黄发青、眼睛周围色泽晦暗、两侧颧骨潮红或暗红,如果不加控制,发展为器质性病变如肝炎等,就会出现黄疸等表现。更多内容请收看本期节目。

肝的疾患也有寒热之分,寒湿过重的人容易肝气郁结,具体表现有苔白、情绪抑郁、四肢麻木无力等,而肝火过热的人容易肝阳上亢,具体表现有苔黄、烦躁易怒、便秘贫血等。您可以对照下图进行自诊和鉴别,临床上肝气郁结的人更多,可以在医生指导下选用中药成方加味逍遥散进行调治。更多内容请收看本期节目。

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如果您的肝气郁结只是早期症状,还可以试试身体上自带的“逍遥散”,也就是位于胆经上的穴位阳陵泉,中医认为肝胆互为表里,调理肝气可以从胆经穴位入手,同时肝气疏通后也对胆部疾患的预防和恢复有帮助。阳陵泉位于膝盖外侧斜下方,它对应的膝盖内侧斜下方是脾经的穴位阴陵泉,专家推荐两个穴位一组,顺逆时针各36下,以按揉区发热为度。更多内容请收看本期节目。

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针对肝气郁结,专家给出的调理原则是疏肝解郁,针对肝火上炎则为滋肝养血。《本草纲目》记载蜂蜜有滋养补益的功效,但紫云英、蒲公英、槐花等凉性蜂蜜建议肝火上炎的人服用,枣花、龙眼、荔枝等热性蜂蜜建议肝气郁结的人服用。除此之外,专家还推荐了酸甘化阴的木瓜和养肝补血的枸杞,具体有何讲究?适应症、禁忌、注意事项等请关注本期节目。

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