对抗鼻过敏中医也能通!喝这3种汤+护鼻操

2018 年 2 月 2 日02:37:04 1 623

鼻水贡贡流,深受鼻过敏困扰的人非常痛苦,吃了西药又常会头脑钝钝,现在中医辅助调理鼻过敏,已经有不错的成效。尤其,中医有几款药方与三伏帖,都已经有实证明调理鼻过敏有有效。加上透过进行护鼻健康操,是兼顾放松眼睛及鼻部的好运动。

中医调理鼻过敏,首要提升免疫力

鼻过敏在盛行率约26.3%,儿童青少年的盛行率更高达到37.8%。典型症状包括:阵发性喷嚏流鼻水、鼻塞及鼻搔痒,有时合并有鼻水倒流、眼睛痒、耳朵痒,甚至因时常搓揉鼻子,而造成流鼻血等。中度至重度鼻过敏患者在工作或上学,甚至睡眠都会受到干扰。

鼻过敏患者服用西药,有的人会产生昏昏欲睡的现象,尤其碰到重要会议或考试时,可能受到影响。中医调理鼻过敏,除了首要提升免疫力之外,同时要改善气虚、虚寒、血虚等体质问题,而能使用的方法包括:服用中药、穴位药并敷贴(三伏贴、三九贴等)、针灸治疗。

鼻过敏可服用小青龙汤、辛夷散、香砂六君子汤

研究团队针对尘螨过敏、高血清尘螨特异性免疫球蛋白E(IgE)的过敏性鼻炎患者,给予服用小青龙汤、辛夷散、香砂六君子汤治疗3个月后发现,血清尘螨特异性IgE降低了。而使用三伏贴治疗鼻过敏,有75%的病患在冬天显著改善,特别是流鼻水与打喷嚏症状。

抗鼻过敏做「护鼻健康操」,按压人体7个穴道

另外,推广「护鼻健康操」,且获得不错成效。每天只需5-10分钟,简单7个步骤,揉一揉,捏一捏,即可轻松提升自体免疫力,远离过敏性鼻炎。

护鼻健康操主要按压人体7个穴道,步骤包括:打合谷、切曲池、绕太阳、按攒竹、滑鼻翼、压鼻通、点迎香,按完一个循环只要1分钟,一天按3次,每穴按压20下,即有助于提高体温、改善鼻乡过敏症状。

对抗鼻过敏也可以从日常生活做起,以下要诀可牢记:

早晚洗脸时,可用热毛巾热敷或双手按摩眼眶、鼻子周围穴位3-5分钟(护鼻操)。

当过敏严重时,建议中午后不宜食用属性寒凉的水果如水梨、柑橘、柳丁、奇异果、火龙果、百香果、莲雾、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;凉性蔬菜可用葱、姜中和,或选择食用属性平和的苹果,芭乐,木瓜,香蕉等。过甜的水果如葡萄亦会刺激咽喉使得过敏症状更加明显。

养成规律运动的习惯。

历史文章推荐:

weinxin
我的微信
广告合作联系微信
广告也精彩

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

    • 梁兴健 0

      过敏性鼻炎几年还没好 :!: