安得养生网

28岁的云子（化名）身高155公分、体重85公斤，邻居小孩都叫她「阿肥」，同学叫她「大麻糬」。学校毕业后，虽认真找工作，但常在面试第一关就被刷掉了，怕痛的她不敢尝试会痛的减重方式，来中医询问如何能减重...

许多人发现自己开始工作后，体重不觉不觉增加，身体往横向发展，其实大多是因为工作压力太大所造成的，特别想要吃甜食来纾解压力，或是休息看电视时，垃圾食物（如汉堡、薯条、可乐等﹚一口接着一口，欲罢不能。 当...

瘦身是所有妈妈在意的产后目标，中医穴位埋线减重依据中医原理辅助减重计画的进行，但仍须搭配饮食与运动，方能让瘦身目标轻易达标。 怀孕期间，为了孕育新生命，增加体重在所难免，但一旦完成分娩，妈咪多半会希望...

月经结束期（减重黄金期，以打击脂肪为目标），时间月经结束候到排卵之前，大约是月经来潮后的第七至十四天左右。 中医理论月经期结束之后，子宫「泻」的功能结束了，身体里的瘀血与废物都排除殆尽，如同一个装满污...

中医揭秘哪些人不适合针灸减肥。减肥的方法有很多，而针灸减肥便是其中一个比较有效的减肥方法。针灸可以采用中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。但是并不是所有的人都适合针灸减肥的。 哪些人...

小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食...

这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。   神...

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用...

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药...