怀孕初期食谱大全 两性养生

怀孕初期食谱大全

怀孕早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好...
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月经不调吃什么调理 两性养生

月经不调吃什么调理

对于月经不调吃什么调理这个问题我们从饮食调理与中药调理两方面讲。饮食调理。饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主,可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食...
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人流后吃什么好 两性养生

人流后吃什么好

人流后吃什么好:人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工人流后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均...
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白内障和飞蚊症有哪些不同

年龄的增长会导致中老年滋生很多眼病,常见的有飞蚊症和白内障,飞蚊症经常感觉到眼睛有黑影一直飘来飘去,在看白色背景时是比较明显的,有时还会出现闪光感,而白内障在中老年人群中患病率极高,很多人不能很好的分...
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保持眼睛健康从一日三餐着手

  均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康,也要从一日三餐着手,专家提示,平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物,它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防,扮...
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