又爆菊了!久坐酿痔疮,薰洗止血倍棒

2018 年 1 月 11 日02:46:08 发表评论 1,239

压力大,工作做不完,股老是黏在椅子上,加上熬夜、应酬喝酒,怎么又爆菊了?一般人常说:十人九痔,门诊发现,此时又是到了痔疮好发的季节,久坐真的容易爆菊吗?跟着中医一起调理痔疮,尤其要传授大家一个特殊的「薰洗治疗」,避免「痔疮恒久远,一颗永流传」。

中医:痔疮是「气滞血瘀」的表现。

「大夫,我最近大便一用力,鲜血就流出来了,我大概痔疮又犯了,该怎么办呢?」痔疮在中医来看就是典型的「气滞血瘀」的表现,也就是西医常常说的「微循环障碍」,就好像长在小腿的静脉曲张一样,只是其发生的位置在私处,常常难以启齿或容易被忽视,肛门及其周围粘膜或皮肤下层分布著静脉血管丛,当这些正常的生理构造发生血管充血和组织肿胀时,就会形成痔疮。

又爆菊了!久坐酿痔疮,薰洗止血倍棒

在肛门腔有一条锯齿状的构造,它将两种不同类型的皮肤分隔开来,在此线以上的皮肤对痛觉不敏感,此线以下的皮肤,则对痛的感觉非常灵敏。「内痔」就是发生在此一锯齿线上方;「外痔」则是发生在锯齿线以下。

内痔通常是不痛不,没有任何不适感觉,但无痛性的出血和排便时突出肛门外,是它的两大特点,当整个内痔完全脱出肛门,而无法再复元时,就会引起相当厉害的疼痛。外痔的症状则包括:疼痛、灼热感和搔痒。当外痔被扭曲时,可形成血块,引起血栓性痔疮,而有剧烈的疼痛,外痔也常会渗血或滴血。
久坐会引发痔疮吗?中医:身体气滞血瘀有可能

久坐会引发痔疮吗?中医表示,只要身体有气滞血瘀的表现,人只要久站、久坐,都有可能产生痔疮,因为肛门及直肠上方的血流,在此时都会对它们产生压力,其它如排便习惯不佳、便祕腹泻怀孕肥胖、排便时间过长(边看书、边听音乐)、经常用力排便、不当使用泻剂,或灌肠剂、遗传等因素,都会引起痔疮。

而中医认为,饮食不节也是引起痔疮的原因之一,特别是爱吃辛辣的食物饮酒,这样容易积热生湿,而爱吃冷饮也会有痔疮产生,寒邪刺激会降低体表血管的弹性,增加其周围阻力,导致血压升高、小动脉收缩,引起腹部血流速度减慢,这样下肢静脉血液无法回流,血液就会瘀积,痔疮就会出现。此外,过了更年期,人体肾气开始衰退,而肾气与大肠的传送能力关系较为密切,肾虚久了肠道的蠕动欠佳,大便就会干结,引发痔疮、便祕。

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防痔疮发作,排便时集中精神、不要超过10分钟

忙碌的现代人,常常没时间好好上厕所。排便时要集中精神,不要拿来看书、看杂志,当成「独享自我」的时间,每次排便时间不要超过10分钟,以免蹲久了或坐久了,让肛门扩约肌持续承受压力,会造成肛门静脉曲张,反而易引起痔疮。

久坐族防痔疮发作,每天做提肛动作

为了放松肛门扩约肌,建议每天用温水坐浴10分钟。如果你是久坐族,建议每天上午和下午至少进行10次提肛动作。全身放松,将大腿臀部用力夹紧,舌舔上颚,配合吸气,同时肛门向上提收。就如同忍大便一样,提肛后稍微闭住呼吸一段时间,然后配合呼气,放松全身。

改善便祕,平时多吃富含纤维素食

平时饮食建议富含纤维素的食物要多吃,例如:新鲜水果蔬菜海带银耳等。要避免痔疮持续恶化,治标方法之一是治疗便祕其中以「润性食物」和「泻性食物」对改善便祕较有效。润性食物:如蜂蜜、甘蔗、柳橙等,可增加体内的水分,达到润肠通便的效果。

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泻性食物:如豆腐、牛蒡、芦荟等,可帮助体内毒素排出,改善便秘发炎等症状。

【治疗痔疮─中医薰洗治疗】:

中医治疗痔疮,有一个特殊的「薰洗治疗」,大家不妨学起来。

药材:地骨皮30克、荆芥10克、桃仁20克、槐花30克、地榆20克、大疔癀30克、浦公英30克、五倍子30克。

用法:将所有药材用水煎后去除药渣,趁热熏蒸肛门10数分钟后,待水温适中时冲洗患部,每日进行2~3次,连续使用1周。

功效:主要作用为清热、收敛、活血、止血,治疗出血不止的痔疮。

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