冬天泡温泉不踩雷 一次看懂皮肤炎、毛囊炎问题

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所属分类:健康知识

冬天就是应该享受泡温泉!不过,温泉「水温」以及「泉质」是影响皮肤的两大关键,温泉中会含有一些离子化合物,例如碳酸根离子、硫酸根离子、氯离子等,如果泡汤不慎,有可能出现过敏毛囊炎等皮肤状况,以及也可能造成私密处隐忧。

冬天泡温泉不踩雷   一次看懂皮肤炎、毛囊炎问题

泡汤好处多先了解温泉泉质

泡汤最为人津津乐道的好处,除了能暖身、驱寒外,更有不少人认为,适度泡汤对于肌肤保湿美白有一定的助益。皮肤科医师表示,在解答这个问题之前,大家对于基本的皮肤生理,还有温泉的泉质,一定要有一些基本概念,才能泡得安心又健康!否则容易出现以下皮肤问题,反而愈泡愈麻烦。

温泉成分3大类:碳酸泉、碳酸氢、硫磺泉

温泉依据泉水内所含成分的不同,可简单区分为:碳酸泉、碳酸氢钠、硫磺泉3大类型。其中,碳酸泉的泉水为中性,多半分布于新竹北埔、台中谷关等地;碳酸氢钠泉则偏碱性,主要位于礁溪、花莲等地。至于硫磺泉则偏酸性,分分布地则以大台北地区为主,包括台北市阳明山、北投,以及新北市的乌来、金山一带。虽然适度浸泡有抑制特定微生物繁殖的作用,但是由于酸碱度不同,过酸的温泉可能对皮肤产生一些伤害。另外,新北市也拥有例如:美人汤、海底温泉等不同的泉种,颇受游客青睐。

泡温泉能加强肌肤保湿、帮助美白,其实并不完全正确,由于温泉水中所含的微量矿物质,适度泡温泉或可改善皮肤角质代谢,摸起来较湿润光滑;但是,并不是指温泉水有利肌肤锁水、保湿。尤其如果泡温泉不懂温度与水质的拿捏,反而可能一不小心伤害皮肤,以下即为常见的皮肤问题:

冬天泡温泉不踩雷   一次看懂皮肤炎、毛囊炎问题

【泡温泉注意常见皮肤问题】

一、缺脂性皮肤炎

「缺脂性皮肤炎」俗称「冬季痒」,是因为冬天气温下降会使血管收缩,汗腺与皮脂腺分泌减少,导致皮肤变得脆弱,容易受到刺激而造成皮肤敏感。泡温泉可能加重此问题,因为「水温」以及「泉质」;泡热水本身就容易去除皮脂,造成皮肤干燥,如果是泡硫磺泉就可能更严重了。

缺脂性皮肤炎症状包括肌肤干燥粗糙,细小、白色脱屑,常在晚上发起来,进而出现红斑或红疹。严重时会导致较深的纵横交错皮肤裂纹,并渗出组织液、发炎疼痛

那要如何预防以及保养呢?

1.如果你有异位性皮肤炎,或者常在季节交替或是天冷时容易干痒或湿疹,应该避免泡温泉,或至少避免泡硫磺泉。

2.泡完温泉后,用温凉清水淋浴,将残留的温泉冲去,并擦上滋润的乳霜,尤其是最容易干燥的乳晕以及四肢,并且注意保暖,避免使皮肤暴露于寒冷的环境中。

3.如果皮肤已经出现发痒、红疹症状时,尽量避免让毛料衣物直接接触皮肤,并找皮肤科医师诊治。

二、温泉性毛囊炎

温泉性毛囊炎,是指久待在消毒不净的温泉、泡澡池或游泳池后,被绿脓杆菌感染,造成毛囊处一颗颗鲜红丘疹或是脓头,好发在穿游泳衣包覆的身体区域。当皮肤长时间处于潮湿闷热状态,角质浸软,使得皮肤保护力变差,就很容易感染,尤其是免疫不全或是糖尿病患者更容易被感染。很热、酸碱值偏碱性的温泉水,或是浴池不常清洗、泡汤的人较多、浴池的水不够流动时,特别容易引发此病;另外,刚除完毛或去角质后,肌肤较脆弱,也可能引发。

建议肌肤刚去完角质或除完毛后,至少应给肌肤修复3天以上,并尽量选择有定期检测消毒的温泉池,来确保您的安全。

冬天泡温泉不踩雷   一次看懂皮肤炎、毛囊炎问题

三、私密处干燥过敏或感染

正常阴道主要菌种为阴道乳酸杆菌,使阴道的酸碱值约介于4-4.5,使阴道维持在酸性状态,可以防止致病菌滋长。由于女性容易手脚冰冷,到了秋冬,许多女性习惯泡汤,但部分温泉水的酸碱值偏中性,甚至碱性,长时间浸泡可能影响阴道酸碱值,结果造成私密处容易干燥过敏或感染。

私密肌的皮肤细嫩脆弱,更应加强润泽。建议泡汤完最好使用弱酸性洗剂清洁,维持阴道酸碱值,再使用温和不刺激,且不含香料、酒精的乳液保养外阴部,现在也有私密处专用的保养凝胶可以舒缓干痒加强润泽。若私密处已经有搔痒、发炎、感染迹象,建议就医诊治,不要随便使用成药消毒,以免加重病情。

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