冬瓜皮加荷叶泡茶喝减肥又除湿 食疗养生

冬瓜皮加荷叶泡茶喝减肥又除湿

夏天怕中暑,吃瓜最解暑,而有着「夏天第一瓜」称号的正是冬瓜,不但肉白清甜,还有消热、利水、消肿,甚至有养颜、减肥、降脂的效果。一个冬瓜胜十副药,甚至有「地芝」的美誉,珍贵可见。尤其冬瓜的瓤、皮、籽,没...
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用啤酒腌肉,轻松出好菜,上班族必学 食疗养生

用啤酒腌肉,轻松出好菜,上班族必学

炒牛肉是亲切的家庭料理,佐搭上各种喜欢的时蔬增色,然后放入腌渍好的牛肉一同拌炒,就是一道蛋白质和纤维素都丰富的菜色。要当便当菜的话,记得选炒后不易变色或过软的蔬菜。 食材: 啤酒风味腌渍牛肉片1盒、玉...
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