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或许在某些人的认知中觉得患有青光眼的人眼压一定会高，事实真的是这样吗？其实，有些人得了青光眼，眼压还是正常的，而且一般不太会有明显的症状，直到发现的时候已经是末期，并丧失部分视力。因此，青光眼可说是「...

说到「发炎」，也许您很快就会联想到「红、肿、热、痛」等「急性发炎」的症状，这是因为我们的组织受伤或被外来物攻击破坏，身体所产生的保护性反应。例如：当我们跌倒受伤，外在的病原菌从受伤部位穿过表皮屏障进入...

天气冷飕飕，小心血管硬化增加心血管疾病风险。久坐不动，饮食失衡，血管恐提早衰老。特别是有「三高病史」者，应防范血管硬化危机，包括：少吃盐、多运动，以及摄取5大强化血管的食物，让血管保持年轻。 血管是健...

受气候环境影响，女生一直深受粉刺和毛孔所扰，到底要如何才能拥有洁淨细致的美肌？ 粉刺生成的主因，与肌肤皮脂腺出油过多有较直接的关系，气候、环境，甚至饮食、生活作息也都有关，像PM2.5、粉尘等污染物易...

糖尿病是「吃出来的富贵病」，且随著社会高龄化，逐年增加，俨然成为「新国病」。营养师指出，面对糖尿病，除了靠药物治疗外，饮食管理更是重要，6大类食物摄取要均衡外，还要注意「定食定量」，以及小心含醣3大类...

「医生，我经常点眼药水，为什么眼睛还是很干涩、不舒服？」你也有眼睛「干」的困扰吗？根据统计，约有近200万干眼症。眼科医师表示，干眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋润。为了缓解干眼症，有的人马上...

俗话说：「左眼跳财、右眼跳灾」，一般人认为眼睑跳一跳没有什么大碍，忍一忍就好了。还有的人腿部经常抽筋，也以为只是腿部太疲劳了，休息一下就会好。当人体缺乏某一种不起眼的矿物质，就可能出现眼睑抽搐、腿抽筋...

提到护眼食物，您会想到什么？多数人脑中第一时间可能会跑出红萝卜、枸杞、深绿色蔬菜等选项。但其实想要成功护眼，除了上述食材外，您还有其他选择！营养学专家表示，平时适度摄取具有低热量、高膳食纤维特性的海藻...

「三高」不控制，小心眼中风！眼中风是眼科急症之一，若延宕治疗，不仅影响视力，甚至可能导致失明。医师提醒，饮酒、吃火锅、争吵与闭气用力（如解便）后，要特别当心若出现脸部胀红、青筋暴露，有可能是眼中风前兆...

寒流来袭，食欲就大开，特别想吃东西解馋，尤其是高油、高糖、高盐的零食与垃圾食物，特别难抵挡，不知不觉就一口接一口吞下下肚。不但容易造成「小腹婆」，还会因为营养失衡，导致肥胖、代谢性疾病上身。想要吃的无...

在养生保健意识抬头下，越来越多人考虑配戴抗蓝光眼镜，就是希望能藉此减少蓝光对眼睛的伤害！而在安得养生网后台留言网友提问：「只要配戴抗蓝光眼镜，就能使用手机爱看多久就看多久也没关系吗？」究竟抗蓝光眼镜有...

有的人早上习惯喝热豆浆加一颗鸡蛋，觉得这样口感滑顺又有营养，可以说是绝配，是真的吗？营养师表示，有一个细节要注意，如果喝热豆浆加颗鸡蛋没有做这一个动作，可能身体反而无法吸收营养。另外，谣传说：「喝豆浆...

春节即将到来，尾牙、应酬一摊接一摊？小心出入公共场所，若未勤洗手、注意个人卫生，恐使罹患感冒的风险大幅提升！想要远离感冒威胁，除了上述方式外，把握感冒初期仅有轻微喉咙痛、咳嗽等症状时，善用杀菌口腔喷液...